Quelle est la différence entre la privation de sommeil et l'insomnie, entre la fatigue et l’épuisement? Et quels sont les risques de santé associés au manque de sommeil?
Ce webinaire vient répondre à plusieurs questions fréquentes sur le fonctionnement du sommeil, et clarifier certains concepts clés tels la pression du sommeil et les rythmes circadiens, vous permettant de mieux comprendre l'influence du sommeil sur votre santé globale.