Le poids est un sujet qui interpelle tout le monde de près ou de loin, que ce soit pour des raisons esthétiques ou de santé. Nous évoluons dans une société où l’apparence occupe une place importante, où la minceur est très valorisée, où la culture des diètes laisse croire qu’il est facile de maigrir et où les préjugés grossophobes sont omniprésents. Ce contexte est un terreau fertile pour le développement de préoccupations par rapport à l’image corporelle, lesquelles peuvent avoir des impacts négatifs sur la santé physique et mentale.
Nous vous invitons ici à déconstruire plusieurs croyances qui alimentent l’insatisfaction corporelle et la grossophobie et nous vous proposons des outils concrets afin de développer une approche plus inclusive et ainsi, favoriser la santé et le bien-être de toutes les personnes, peu importe le poids.